건강식품 '오메가3' 무조건 좋은 게 아니었다. '이럴 땐' ㅇㅇㅇㅇ 위험 키워지는 충격적인 연구결과가 나와 모두를 놀라게 했다.

대규모 연구 결과, 오메가3(EPA, DHA)는 심혈관 질환의 위험을 낮추는 데 도움이 된다는 것이 밝혀졌습니다. 다만, 심방세동의 경우, 오메가3 투여 용량이 높을수록 발병 위험이 증가하므로, 복용 전 전문가와 상의가 필요합니다. 이 같은 내용은 분당서울대병원 내분비대사내과 임수 교수, 고대안암병원 내분비내과 배재현 교수, 경희대 의학영양학과 임현정 교수가 공동 연구한 오메가3를 다룬 17개의 무작위 대조 연구를 메타 분석한 결과 확인되었습니다. 각 연구는 최소 500명 이상이 참여하였으며, 대상자를 최소 1년 이상 추적 관찰했습니다. 연구팀은 이를 통합분석(메타분석)하여 오메가3의 유형과 용량에 따른 심혈관 질환의 예방 효과 등을 파악하였습니다. 오메가3는 지질개선과 항염증 작용, 항 혈소판 작용 및..